Bei Foglietto mögen wir den Begriff „gute Vorsätze“ nicht wirklich. Wir bevorzugen das der „Ziele“. Ein einfaches Wort, das uns zum Wesentlichen zurückbringt: Ein Ziel ist ein präzises Ziel, auf das unser Handeln ausgerichtet ist. Und das ist der Unterschied zwischen unseren guten Vorsätzen, die wie eine Weihnachtsmann-Liste der persönlichen Weiterentwicklung fröhlich über dem Silvestertisch verstreut liegen, und unseren Zielen für das kommende Jahr, die wir mit der richtigen Dosis definieren von Realismus und Begeisterung, eins zu eins mit uns selbst. Im folgenden Artikel werden wir daher gemeinsam sehen, wie Foglietto Ihnen dabei helfen kann, die richtigen Ziele zu setzen, Meilensteine ​​zu setzen und Ihre Erfolgskriterien zu definieren, Ihr Jahr nach einem realistischen Kalender zu organisieren und schließlich sowohl die Gesamtvision als auch die Gesamtvision im Auge zu behalten Quelle Ihrer Motivation und Ihrer Energie und die kleinen Schritte, die Sie jeden Tag unternehmen müssen, um Letzteres zu erreichen. Andiamo!

Zunächst einmal: Was ist ein gutes Objektiv?

„Sport treiben“, „Verstehen, was ich mit meinem Leben anfangen will“ oder „Mehr Zeit mit der Familie verbringen“ dürften zu Beginn des Jahres wohl ganz oben auf dem Treppchen der am häufigsten gefassten Vorsätze stehen … aber auch die am wenigsten eingehaltenen !

Stellen wir uns zunächst die Frage, warum wir unsere guten Vorsätze nicht einhalten:

1. Diskrepanz zwischen Kosten und Nutzen: Lösungen sind oft mit kurzfristigen Kosten verbunden, während sich der Nutzen erst mittel-/langfristig bemerkbar macht.
2. Sich von der Realität lösen: Vorsätze, so wie wir sie formulieren, sind häufiger ein Wunsch als ein Ziel. Sie haben keinen konkreten und spezifischen Charakter.
3. Schließlich handelt es sich oft um gute generische Vorsätze, die wir eigentlich nicht wollen. Seien wir auch bei unseren guten Vorsätzen kreativ!

Bevor Sie also zum Bleistift greifen und Ihre Liste erstellen, stellen Sie sich die richtigen Fragen. Gehen Sie über die Neujahrskastanien (Gesundheit, Liebe/Familie und Erfolg) hinaus und erstellen Sie eine genaue Liste mit maximal fünf guten Vorsätzen, die Sie dieses Jahr wirklich wahr werden lassen möchten. Bei Foglietto haben wir für das kommende Jahr eigentlich nur eines im Sinn: Erobere die Welt Machen Sie Foglietto so vielen Menschen wie möglich bekannt. Es ist einfach, aber sehr vage. Viel zu vage.

Deshalb werden wir dies alles neu formulieren, indem wir diese Entschließung in mehrere „kleine“ Ziele aufteilen. Um dies zu erreichen, werden wir unseren Zielen Ziele geben. Ja ! Um ein gutes Ziel zu werden, muss unser guter Vorsatz daher sein:

• Spezifisch,
• Messbar,
• Akzeptabel,
• Realistisch,
• Zeitlich definiert.

Dies ist die SMART-Zielregel.

Durch die Anwendung dieser Technik kommen wir daher von dem guten Vorsatz, „Foglietto möglichst vielen Menschen vorzustellen“, zu den folgenden drei Zielen:

1. Erhalten Sie eine bessere Sichtbarkeit,
2. Bauen Sie ein Netzwerk von Partnergeschäften auf,
3. Entwickeln Sie ein Geschäftsangebot.

Diese Ziele sind jedoch noch nicht ausreichend definiert. Wir werden sie daher konkreter und messbarer machen, indem wir für jeden von ihnen Meilensteine ​​festlegen.

Setzen Sie Meilensteine ​​und belohnen Sie sich selbst

Unser Lieblingsteil! Wir werden uns weiterhin auf das Konkrete konzentrieren, ohne jedoch unseren ursprünglichen Vorsatz aus den Augen zu verlieren, indem wir unsere drei Ziele in mehrere Meilensteine ​​unterteilen.

Was ist ein Meilenstein? Ein Meilenstein ist ein Schritt, der innerhalb Ihres Ziels definiert wird. Legen wir pro Ziel drei Meilensteine ​​fest und verknüpfen jeden dieser Meilensteine ​​mit einer kleinen Belohnung. Wenn Ihr ursprünglicher Vorsatz beispielsweise darin bestand, besser auf sich selbst zu achten, haben Sie sich vielleicht als erstes Ziel gesetzt, mehr Sport zu treiben. Die Meilensteine ​​für dieses Ziel könnten daher sein:

• Meilenstein 1: Einen Monat lang zweimal pro Woche mindestens 20 Minuten laufen,
• Meilenstein 2: Melden Sie sich für einen Kurs in einem Fitnessstudio an.
• Meilenstein 3: Laufen Sie zwei Monate lang dreimal pro Woche mindestens 30 Minuten.

Definieren Sie dann für jeden Meilenstein Maßnahmen, die zur Erreichung ergriffen werden müssen, sowie eine Belohnung, wenn Sie ihn erreichen. Wir für unseren Teil haben als ersten Meilenstein unseres Ziels „eine bessere Sichtbarkeit zu erreichen“ definiert, bis Ende des Jahres 5.000 Abonnenten auf Instagram zu haben. Konkret erfordert dies Arbeit von unserer Seite:

• Schreiben Sie mindestens zwei Blogartikel pro Monat,
• Partnerschaften aufbauen,
• Erstellen Sie schöne Anzeigen,
• Schreiben Sie eine Pressemitteilung und eine Pressemappe und senden Sie sie.
• …

Um das Kosten-Nutzen-Gefälle zu verringern, über das wir im ersten Teil dieses Artikels gesprochen haben, ermutigen wir Sie, jeden Ihrer Fortschritte zu genießen, indem Sie sich für jeden erreichten Meilenstein eine Belohnung gönnen. Wir für unseren Teil wissen bereits, dass wir uns gerne einen neuen, effizienteren Arbeitscomputer gönnen würden, wenn es uns gelingt, diese symbolische Schwelle zu überschreiten!

Organisieren Sie das Jahr nach einem realistischen Kalender

Wie wir gesehen haben, muss ein „gutes“ Ziel zeitlich definiert werden. Um weiterhin auf der Grundlage Ihrer guten Vorsätze einen echten Aktionsplan für 2020 zu erstellen, empfehlen wir Ihnen, sich die Zeit zu nehmen, Ihre Meilensteine ​​in einem Kalender zu organisieren.

Dies ermöglicht Ihnen auch, die Umsetzbarkeit Ihrer Ziele anhand Ihrer sonstigen persönlichen und beruflichen Randbedingungen zu überprüfen.

Versuchen Sie nach Möglichkeit, alles so visuell wie möglich zu gestalten, indem Sie beispielsweise Ihre Meilensteine ​​auf einem Wandkalender wie dem von Foglietto eintragen. Damit es funktioniert, müssen Sie es natürlich anzeigen! Wenn Sie es jeden Tag vor sich haben, dient es Ihnen als kleine Erinnerung und ermöglicht es Ihnen, Ihre Fortschritte im Laufe der Wochen zu überwachen, ohne dabei Ihr endgültiges Ziel aus den Augen zu verlieren (besser in Form zu kommen oder Foglietto so vielen Menschen wie möglich bekannt zu machen). . , wenn wir unseren beiden Beispielen folgen).

Es ist sehr wichtig, sich Ziele zu setzen, die anspruchsvoll genug sind, um anregend zu sein, aber auch zugänglich genug, um erreichbar zu sein, sonst entsteht eine immense Frustration und ein Gefühl des Versagens, auf das man verzichten könnte. Denn vergessen Sie nicht, dass der Alltag Sie schnell einholen wird. Priorisieren Sie daher Ziele, die keinen externen Bedingungen unterliegen, auf die Sie keinen Einfluss haben, wie z. B. der Erhalt eines Kredits oder der Verfügbarkeit einer anderen Person.

Gute Vorsätze: Das ganze Jahr über motiviert bleiben

Sie wissen bereits, Ihr größtes Hindernis wird das Aufschieben sein! Daher das Interesse an kleinen Tipps wie Meilensteinen/Belohnungen, die Ihnen helfen, das ganze Jahr über eine gewisse Motivation aufrechtzuerhalten.

Und wenn Meilensteine ​​eine gute Möglichkeit sind, Ihre Fortschritte und die kurzfristigen Vorteile, die Sie daraus ziehen, zu visualisieren, dürfen Sie auch das Gesamtziel, auf das Ihr gesamtes Handeln abzielt, nicht aus den Augen verlieren. Zögern Sie dazu nicht, Moodboards oder Visual Boards zu erstellen, die Ihnen bei der Visualisierung helfen (wir erklären hier, wie das geht!).

Geben Sie sich schließlich die Möglichkeit, jeden Tag Zeit zu schaffen, um den nächsten Meilenstein zu erreichen. Identifizieren Sie Ihre „Zeitdiebe“ und ziehen Sie ihnen den Boden unter den Füßen weg: Schalten Sie Ihr Telefon für eine Weile in den Flugmodus, opfern Sie eine Folge Ihrer aktuellen Serie, nehmen Sie den Zug statt das Auto und machen Sie obendrein eine Geste für der Planet, nutzen Sie es auch, um Ihre Dateien voranzutreiben ...

Auch Ihre täglichen Aktivitäten stehen schnell ganz oben auf Ihrer To-Do-Liste. Damit Sie nicht den Kopf darüber verlieren, was Sie als Nächstes tun müssen, um Ihr Jahresziel zu erreichen, sollten Sie Ihre kleine „2020“-To-Do-Liste immer in Ihrer Tasche haben, am Badezimmerspiegel oder an Ihrem Schreibtisch hängen oder sogar als Lesezeichen aufbewahren . Es klappt auch mit kleinen aufmunternden Worten!

Zusammenfassend bieten wir Ihnen vier Tipps, um täglich motiviert zu bleiben:

• Teilen Sie jedes Ihrer Ziele in mehrere Meilensteine ​​auf und weisen Sie jedem eine Belohnung zu.
• Behalten Sie immer Ihr Endziel im Auge und visualisieren Sie es mithilfe von Tools wie Kreativtafeln ,
• Gewinnen Sie täglich Zeit, indem Sie Ihre „Zeitdiebe“ identifizieren und ihnen den Boden unter den Füßen wegziehen.
• Fügen Sie im Laufe des Tages kleine Erinnerungen an die nächste Aktion hinzu, die Ihre Aufmerksamkeit erfordert: Notizblatt als Lesezeichen, in Ihrer Busta-Tasche , auf dem Badezimmerspiegel, auf Ihrem Kühlschrank oder Ihrem Schreibtisch.

Verwandeln Sie Ihre guten Vorsätze mit Foglietto in einen Aktionsplan

Foglietto ist das ideale Tool, um Sie das ganze Jahr über zu unterstützen, von der Definition Ihres Aktionsplans bis zu seiner täglichen Umsetzung. Seine unbegrenzte Modularität ermöglicht es Ihnen, Ihren Plan das ganze Jahr über weiterzuentwickeln und dabei stets klare Notizen zu machen, ohne Papier zu verschwenden.

Um alle Vorteile nutzen zu können, empfehlen wir Ihnen, sich auch mit einem Wandkalender auszustatten, der Ihnen hilft, das ganze Jahr über einen Gesamtüberblick über Ihr Endziel zu behalten, sowie mit der Busta-Tasche , die Sie durch den Tag begleitet den Tag, an dem Sie jede Ihrer Aktionen ausführen.

Wir haben uns für die Verwendung der drei Farben der Blätter entschieden, aber Sie können das, was wir Ihnen hier anbieten, natürlich auch erweitern, indem Sie es bei mehreren Projekten reproduzieren und beispielsweise jedem Projekt eine einzige Farbe zuweisen.

So geht's:

1. Schreiben Sie Ihr „absolutes“ Ziel für das Jahr auf das rosa Blatt (Vorsicht, es muss SMART sein!)
2. Teilen Sie dieses Ziel in drei Unterziele auf, die viel konkreter und noch SMARTer sind.
3. Definieren Sie für jedes Ziel drei Meilensteine, die den Fortschritt des Ziels markieren.
4. Schreiben Sie jeden Meilenstein oben auf eine gelbe To-Do-Listenkarte und nummerieren Sie ihn.
5. Listen Sie für jeden Meilenstein alle Maßnahmen auf, die für seinen erfolgreichen Abschluss notwendig oder wünschenswert sind.
6. Lassen Sie auf einem anderen Blatt all Ihre Wünsche und Ihre Kreativität sprechen, indem Sie sich für jeden Meilenstein eine Belohnung vorstellen!
7. Legen Sie für jeden Meilenstein ein Zeitziel fest und notieren Sie es dann in Ihrem Wandkalender. Wenn Sie diesen Plan an Ihrer Wand anbringen möchten, können Sie das Datum auch auf das Klebeband schreiben, das Ihr Blatt an Ort und Stelle hält.
8. Wiederholen Sie die Schritte 3 bis 6 für jedes Ziel.

Und es ist seit einem Jahr weg  !

Je nach Jahr und Projektfortschritt können Sie Blätter hinzufügen, die beispielsweise Ideen für durchzuführende Maßnahmen enthalten. Zögern Sie nicht, auch die To-do-Blätter mit den aktuellen Meilensteinen oder die „Ziel“- oder „Belohnungs“-Blätter in Ihrem Busta-Beutel mitzunehmen oder an einer gut sichtbaren Stelle auszulegen, damit Sie Ihr Ziel nicht verlieren ( und Belohnung) anzeigen.

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