Tous les ans, je m’offre un agenda. À chaque fois, je me promets d’être plus organisée dans mes rendez-vous, de tenir mes deadlines, d’optimiser mon temps. Et systématiquement, mon agenda fini dans un coin du bureau, oublié. Avant, j’en ressentais un peu de culpabilité. Désormais, je sais que ce n’est tout simplement pas la méthode qui me convient. Voici donc trois idées pour mettre en place un agenda modulable qui s'adapte à vos besoins.

Les to-do listes ont pourtant de nombreux avantages, tels que booster notre motivation, nous aider à sortir la tête de l’eau, alléger notre charge mentale et organiser notre temps de façon réaliste et concrète. Elles ont aussi un potentiel non négligeable et certaines petites améliorations toutes simples peuvent vous permettre, avec un minimum d’efforts, de transformer votre to-do liste classique en un véritable outil d’organisation.

Passer moins de temps à réviser, tout en apprenant mieux, une promesse alléchante, n’est-ce pas ? Nous savons depuis très longtemps comment fonctionne la capacité de mémorisation de notre cerveau, cependant, nous n’appliquons que très peu les techniques qui nous permettraient de mémoriser plus rapidement une plus grande quantité d’informations.

Du baccalauréat à un discours devant de potentiels investisseurs, en passant par des examens ou concours dans le cadre d’études supérieures, les occasions de faire appel à notre mémoire et notre capacité à restituer des informations peuvent survenir à tout moment de notre vie. Il est donc important d’en connaître les mécanismes et de prendre le temps… d’apprendre à apprendre. Nous avons identifié trois phases essentielles à tout travail de mémorisation et de révision, en plus de l’épreuve finale de la restitution : capter l’information, la mémoriser et savoir la retrouver. Voyons comment aborder sereinement et efficacement chacune de ces étapes, notamment grâce aux fiches de révision !

Vous l’avez lu et relu, en long, en large et en travers. Vous avez même pris des notes et approfondi le sujet en parcourant le web. Pourtant rien n’y fait. Rien, pas même le premier épisode de notre série « Procrastination vs motivation » n’arrive à vous motiver. Alors soyons honnête avec nous-même : ces recherches, en vérité, n’étaient-elle pas qu’une autre excuse pour repousser à plus tard le début de votre tâche ? Pourtant, dans la majorité des cas, la procrastination n’est pas due à un manque de motivation, mais plutôt à certaines croyances limitantes et à un perfectionnisme latent.

La fin de l'année approche et vous n'avez pas encore atteint tous les objectifs que vous vous étiez fixés pour 2019 ? Sueurs froides et palpitations ne vous quittent plus depuis la rentrée et vous allez à reculons au travail chaque matin ? Rassurez-vous, si vous n’avez plus que deux mois pour boucler votre to-do de l’année, cela signifie que vous allez devoir développer votre sens des priorités, et ça, oui : c’est un mal pour un bien.